Thoái hóa cột sống thắt lưng: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị

Thoái hóa cột sống thắt lưng (tên tiếng Anh – Lumbar Degenerative Disease) là bệnh lý xương khớp mãn tính tiến triển chậm, tăng từ từ về cấp độ, gây đau âm ỉ không dứt, yếu cơ hai chân, mất thăng bằng, và khiến người bệnh bị hạn chế khả năng vận động do cột sống thắt lưng bị biến dạng trong khi không có biểu hiện viêm.

Đảm nhiệm chức năng nâng đỡ sức nặng của cơ thể, tạo đường cong và hình thành bộ “áo giáp” để các cơ quan nội tạng trong cơ thể bám vào, 5 đốt sống ở thắt lưng (được ký hiệu từ L1 – L5) là đối tượng dễ bị “hao mòn” trên cột sống. Đặc điểm giúp phân biệt là các đốt sống thắt lưng là không có lỗ ngang như đốt sống cổ, và không có các hõm sườn trên mỏm ngang và thân như đốt sống ngực.

Table of Contents

Nguyên nhân của thoái hóa cột sống thắt lưng

Nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa đốt sống lưng thường do rất nhiều nguyên nhân và điển hình trong đó một số nguyên nhân chính có thể được xác định như sau:

– Do tuổi: Tuổi là đối tượng quan trọng quyết định lên bệnh thoái hóa khớp xương, vì càng về già thì các tế bào sụn ở vùng cột sống theo thời gian, càng về già thì khả năng tái tạo và sinh sản các tế bào sụn này càng bị giảm dần, chất lượng sụn khớp bị suy giảm, dần dần hình thành nên bệnh thoái hóa khớp sống lưng.

– Do bẩm sinh: khi mới sinh ra mắc phải các dị tật về xương khớp, khiến cho người bị vẹo, gù cột sống, sự vận động các khớp không được như bình thường lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng thoái hóa cột sống.

– Do chấn thương: Các chấn thương xảy ra ở xương khớp cũng có thể làm cho bệnh xương khớp bị biến dạng, chức năng của cột sống không được đảm bảo.

– Do cân nặng: Cân nặng cũng là một nguyên nhân không thể bỏ qua khi bị bệnh thoái hóa xương khớp, vì tăng trọng lượng cơ thể quá mức cũng khiến vùng cột sống thắt lưng bị tổn thương, lâu dần hình thành nên bệnh thoái hóa xương khớp.

Các triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống lưng

Mọi người có thể nhận dạng bệnh thoái hóa đốt sống lưng thông qua một số triệu chứng điển hình như sau:

– Khả năng vận động các khớp xương bị bị đau khi vận động. Bạn sẽ cảm thấy những cơn đau lưng đột ngột, vận động khó khăn vì cơn đau, thời gian cơn đau lưng thường kéo dài và chỉ khi dùng thuốc giảm đau thì mới dứt tạm thời cơn đau.

– Cơn đau tăng dần: đau vùng thắt lưng tăng dần, cúi người xuống rất khó, khi đang ngồi không thể đứng lên ngay lập tức được.

– Đau âm ỉ hoặc dữ dội khiến khả năng vận động của bạn bị hạn chế, khó có thể đứng thẳng lưng.

– Kèm theo các cơn đau có kèm theo hiện tượng cơ cạnh cột sống bị co cứng, rất khó khăn khi vận động.

Cách điều trị bệnh thoát hóa đốt sống lưng

Bệnh này hiện nay chưa có cách chữa thoái hóa đốt sống lưng triệt để, việc điều trị chỉ có thể giúp bệnh nhân giảm được các triệu chứng có hại cho cơ thể, giúp bệnh nhân vận động dễ dàng hơn. Bằng các cách điều trị như sau:

– Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm (không chứa steroid), lưu ý phải nghe theo lời khuyên của bác sĩ trong việc điều trị bệnh.

– Chườm nóng phần cột sống thắt lưng bị đau với thuốc (nguyên liệu: láo ngũ trảo, ngải cứu, lá lốt, gừng rồi giã nát và xào chung với rượu) hoặc bạn cũng có thể chườm với muối đã được rang nóng từ 1 đến 2 lần mỗi ngày.

– Xoa bóp hoặc vận động nhẹ phần cột sống: Nằm nghỉ khi cảm thấy đau nhức, tư thế nằm ngửa trên ván thẳng, duỗi thẳng hai chân và kê đầu bằng gối thấp.

Phương pháp phòng ngừa thoái hoá cột sống thắt lưng

Để chủ động phòng tránh sớm bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng, các chuyên gia Cơ xương khớp ở Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khuyến cáo chúng ta nên thay đổi tư thế khi ngồi thường xuyên, tập vận động các khớp, tránh ngồi một chỗ quá lâu, tránh đứng nhiều, đứng lâu, mang vác nặng.

Nhân viên văn phòng phải ngồi nhiều có thể tận dụng giờ giải lao để thực hiện các bài tập thể dục nhẹ từ 5-10 phút có tác dụng thư giãn rất tốt cho cột sống cổ, thắt lưng. Ngoài ra, chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, nhiều rau xanh, sữa để cung cấp vitamin và canxi, tránh bia, rượu, thuốc lá, tránh thức khuya cũng góp phần giúp phòng ngừa căn bệnh này.

Bên cạnh đó, việc tập luyện cũng rất cần thiết nhằm giúp các cơ khớp tăng sức bền và hoạt động tốt hơn, kể cả những người đã bị thoái hóa cột sống. Những người dưới 40 tuổi hoặc bị thoái hóa cột sống nhẹ có thể chơi bất kỳ môn thể thao nào như đi bộ, thể dục dưỡng sinh, bơi lội. Điều quan trọng nhất là người bệnh cần thường xuyên tầm soát các vấn đề về xương khớp càng sớm càng tốt, để có những có biện pháp can thiệp kịp thời.

Thoái hóa cột sống theo Đông y và các cách điều trị

Trong Đông y, thoái hóa cột sống thuộc chứng bối thống hoặc chứng tý. Tức là bệnh gây đau ở các đốt sống cổ và lưng. Chứng bối thống thường gặp ở người già nhưng ngày nay đang có xu hướng trẻ hóa.

Tình trạng này xảy ra do bị phong, hàn, thấp nhiệt xâm nhập vào cơ thể. Nó tấn công vào kinh lạc, cơ, khớp gây nên tình trạng ứ trệ khí huyết. Cho nên người bệnh bị đau nhức, khó vận động.

Ở người cao tuổi, chính khí suy hư làm cho các dưỡng chất không được đưa đến gân mạch đầy đủ trong thời gian dài chính là nguyên nhân gây thoái hóa. Biểu hiện chính là vị trí đĩa đệm bị dịch chuyển, chất nhầy ở đầu sụn ít đi, có hiện tượng xương bị loãng hoặc bào mòn… Đây là căn cứ để các thầy thuốc nghiên cứu tình trạng bệnh và bốc thuốc, kê đơn.

Chữa thoái hóa cột sống theo Đông y đến với Bệnh viện YHCT Lan Q có rất nhiều cách tác dụng lên cơ thể như:

Xoa bóp, bấm huyệt: Tác dụng lên một số huyệt nắm ở đốt sống thắt lưng hay cổ như huyệt thận du, đại trường du, ủy trung, phong long… và cả huyệt ủy trung nằm ở giữa lằn kheo chân.
Châm cứu: Dùng kim châm vào các huyệt như phong trì, cự cốt, khúc trì ở cổ hoặc thận du, đại trường du, thừa phù… ở lưng.
Giác hơi: Dùng hơi nóng để tạo ra áp xuất và tác dụng lên da, gây xung huyết, tụ huyết để chữa thoái hóa cột sống.
Vật lý trị liêu và PHCN: kéo giãn, điện xung, điện phân, siêu âm…
Sử dụng các bài thuốc sắc từ dược liệu trong tự nhiên: Kết hợp nhiều loại thuốc có công dụng giảm đau, nhức, thông kinh lạc… để tác động vào căn nguyên.

Trong đó, cách dùng thuốc Đông y sắc trị bệnh được dùng nhiều, có tính phổ biến. Hiện nay rất nhiều người đang sử dụng hoặc kết hợp dùng với phương pháp khác để cải thiện triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống.

____________________________________________

Bệnh viện y học cổ truyền LanQ