Cấp cứu: 0856 876 966
logo

🩺 5 DẤU HIỆU ĐAU LƯNG KHÔNG NÊN CHỦ QUAN

Tác giảAdmin 01

🩺 5 DẤU HIỆU ĐAU LƯNG KHÔNG NÊN CHỦ QUAN

Đau lưng là tình trạng khá thường gặp và nhiều trường hợp có thể cải thiện theo thời gian. Tuy nhiên, có một số biểu hiện đi kèm mà người bệnh không nên bỏ qua.

1️⃣ Đau lưng kèm tê hoặc yếu chân

Nếu đau lưng đi kèm tê, mất cảm giác hoặc yếu chân, đặc biệt khi triệu chứng tăng dần hoặc ảnh hưởng đến khả năng đi lại, người bệnh nên được thăm khám để đánh giá nguyên nhân.

2️⃣ Thay đổi việc tiểu tiện hoặc đại tiện

Đây là dấu hiệu đặc biệt cần lưu ý. Khó tiểu, bí tiểu, mất kiểm soát tiểu tiện/đại tiện xuất hiện cùng đau lưng cần được đánh giá khẩn cấp.

3️⃣ Tê vùng sinh dục, hậu môn hoặc vùng “yên ngựa”

Đau lưng kèm mất cảm giác/tê quanh bộ phận sinh dục, hậu môn hoặc vùng giữa hai chân là một dấu hiệu cảnh báo quan trọng và cần được đánh giá y tế ngay.

4️⃣ Đau dữ dội sau chấn thương

Nếu đau lưng xuất hiện đột ngột sau ngã, tai nạn hoặc chấn thương mạnh, đặc biệt ở người lớn tuổi hoặc có nguy cơ loãng xương, cần đi khám để loại trừ tổn thương cột sống hoặc gãy xương.

5️⃣ Đau kéo dài, đau nhiều về đêm hoặc kèm dấu hiệu bất thường

Không nên chủ quan nếu đau lưng kéo dài không cải thiện, thường xuyên làm thức giấc ban đêm, hoặc đi kèm sốt, cảm giác không khỏe, sụt cân không chủ ý. Những biểu hiện này có thể cần bác sĩ đánh giá thêm để tìm nguyên nhân.

 

🚨 Khi nào cần đi khám ngay?

Nếu đau lưng đi kèm yếu/tê cả hai chân, tê vùng sinh dục hoặc hậu môn, thay đổi đột ngột khả năng tiểu tiện hoặc đại tiện, cần đi cấp cứu/đánh giá y tế khẩn cấp.

💚 Đừng chỉ cố chịu đựng cơn đau. Hãy lắng nghe cơ thể và chủ động thăm khám khi có dấu hiệu bất thường.

 

__________________

BỆNH VIỆN Y HỌC CỔ TRUYỀN LANQ – TỈNH BẮC NINH
☎️ Hotline: 0856 876 966
📍 Số 33 ngõ 26, Đường Á Lữ, Phường Bắc Giang, Tỉnh Bắc Ninh.

 

Bài viết liên quan

🌿 SỐNG KHỎE MỖI NGÀY: NGỒI ĐÚNG TƯ THẾ – BẢO VỆ CỘT SỐNG TỪ NHỮNG ĐIỀU NHỎ NHẤT
🌿 SỐNG KHỎE MỖI NGÀY: NGỒI ĐÚNG TƯ THẾ – BẢO VỆ CỘT SỐNG TỪ NHỮNG ĐIỀU NHỎ NHẤT
🌿 SỐNG KHỎE MỖI NGÀY: NGỒI ĐÚNG TƯ THẾ – BẢO VỆ CỘT SỐNG TỪ NHỮNG ĐIỀU NHỎ NHẤT Bạn có thường xuyên ngồi làm việc nhiều giờ, cúi đầu nhìn điện thoại hoặc ngồi xem tivi trong tư thế gù lưng? Những thói quen tưởng chừng vô hại này có thể làm tăng áp lực lên cột sống, gây mỏi cổ, đau vai gáy và đau vùng thắt lưng. 💚 5 nguyên tắc ngồi đúng tư thế bạn nên nhớ: 1️⃣ Giữ lưng thẳng tự nhiên: Lưng tựa vào thành ghế, duy trì đường cong sinh lý của cột sống, tránh gù hoặc ưỡn quá mức. 2️⃣ Đặt hai bàn chân vững trên sàn: Đầu gối ngang hoặc thấp hơn hông một chút, không bắt chéo chân quá lâu. 3️⃣ Điều chỉnh màn hình phù hợp: Màn hình ngang tầm mắt, giữ khoảng cách vừa phải để tránh cúi đầu hoặc rướn cổ. 4️⃣ Thả lỏng vai và cánh tay: Vai thư giãn, khuỷu tay gần thân mình, cẳng tay được nâng đỡ khi làm việc. 5️⃣ Không ngồi quá lâu: Cứ khoảng 30–60 phút, hãy đứng dậy, đi lại nhẹ nhàng và thay đổi tư thế. 🌱 Muốn bảo vệ cột sống lâu dài, hãy duy trì thêm những thói quen sau: Đi bộ và vận động nhẹ nhàng mỗi ngày. Tập các bài tập tăng sức mạnh cơ lưng, cơ bụng phù hợp với thể trạng. Hạn chế cúi gập người khi bê vật nặng; hãy gập gối, giữ vật gần cơ thể và nâng bằng sức chân. Duy trì cân nặng hợp lý và ngủ với tư thế thoải mái, có nâng đỡ phù hợp. Đừng đợi đến khi đau lưng, mỏi cổ mới quan tâm đến cột sống! Một tư thế ngồi đúng hôm nay chính là cách chăm sóc sức khỏe cho ngày mai. 💚 Bệnh viện Y học cổ truyền LanQ luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. ━━━━━━━━━━━━━ 🏥 BỆNH VIỆN Y HỌC CỔ TRUYỀN LANQ – TP BẮC NINH ☎️ Hotline: 0856 876 966 📍 Địa chỉ: Số 33, ngõ 26, đường Á Lữ, phường Bắc Giang, TP Bắc Ninh 🌐 Website: benhvienlanq.vn #SongKhoeMoiNgay #BaoVeCotSong #TuTheNgoiDung #BenhVienLanQ