Cấp cứu: 0856 876 966
logo

LOÃNG XƯƠNG: DIỄN BIẾN ÂM THẦM - HẬU QUẢ NẶNG NỀ

Tác giảAdmin 01

LOÃNG XƯƠNG: DIỄN BIẾN ÂM THẦM - HẬU QUẢ NẶNG NỀ

 

Loãng xương là một rối loạn chuyển hóa của bộ xương, đặc trưng bởi sự giảm mật độ và chất lượng xương, làm cho xương trở nên yếu, giòn và dễ gãy, ngay cả khi chỉ gặp phải một cú ngã hoặc va chạm nhẹ. 

🔥  Bệnh lý này thường gặp ở các nhóm đối tượng sau:

  • Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh loãng xương.

  • Yếu tố tuổi tác và giới tính: Tuổi càng cao, mật độ xương càng giảm. Nữ giới có nguy cơ loãng xương cao hơn nam giới; ở nam giới sau 50 tuổi, mật độ xương giảm 0,4% mỗi năm, trong khi ở phụ nữ, từ tuổi 30, mật độ xương giảm 0,75-1% mỗi năm và giảm gấp 3 lần sau khi mãn kinh.

  • Những người có vóc dáng nhỏ bé, nhẹ cân, đặc biệt là khi chế độ dinh dưỡng không đủ calci, vitamin D hoặc có thói quen sử dụng rượu, thuốc lá.

  • Những người ít vận động, nằm bất động trong thời gian dài.

  • Những bệnh nhân mắc một số bệnh lý có nguy cơ gây loãng xương như đái tháo đường, cường giáp, viêm khớp dạng thấp,... hoặc sử dụng các loại thuốc chống đông, thuốc điều trị đái tháo đường, đặc biệt là corticoid, trong thời gian dài.

🦴 Hậu quả tại xương

  • Gãy/nứt xương: Xương trở nên giòn, dễ gãy ở nhiều vị trí như hông, cổ tay, cột sống.

  • Biến dạng cột sống: Các đốt sống lún, xẹp làm lưng gù, cong vẹo, khiến cơ thể mất cân đối.

  • Giảm chiều cao: Do lún xẹp thân đốt sống, chiều cao cơ thể giảm rõ rệt.

  • Đau mạn tính: Cơn đau nhức xương khớp kéo dài, gây suy nhược. 

📌 Hậu quả về chức năng và chất lượng sống

  • Hạn chế vận động: Khó khăn trong đi lại, sinh hoạt hàng ngày, dẫn đến teo cơ, cứng khớp.

  • Phụ thuộc vào người chăm sóc: Mất khả năng tự phục vụ, cần người hỗ trợ.

  • Biến chứng thứ phát: Phải bất động lâu ngày dễ dẫn đến các vấn đề tim mạch, hô hấp.

  • Ảnh hưởng tâm lý: Dáng vóc thay đổi, cô lập xã hội, có thể dẫn đến trầm cảm. 

🎯 Hậu quả lâu dài

  • Tăng nguy cơ tàn phế và tử vong: Gãy xương hông, gãy cột sống có thể dẫn đến biến chứng nặng, làm giảm tuổi thọ.

  • Gánh nặng tài chính: Chi phí điều trị và phục hồi lớn. 

👉 Loãng xương là bệnh tiến triển âm thầm, nên phát hiện sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng để giảm thiểu những hậu quả nặng nề. 

Tại Bệnh viện YHCT LanQ có máy đo loãng xương toàn thân Central DEXA – Công nghệ hiện đại vì sức khỏe xương khớp giúp phát hiện sớm tình trạng loãng xương và giảm mật độ xương. 

---------------------

–☘️“ LanQ - Là sức khỏe “☘️–

🏨 BỆNH VIỆN Y HỌC CỔ TRUYỀN LANQ - TỈNH BẮC NINH

⏰ KHÁM CHỮA BỆNH BHYT VÀ THEO YÊU CẦU TẤT CẢ CÁC NGÀY ( KHÔNG NGHỈ)

☎️ Hotline: 0856 876 966

📫 Địa chỉ: Số 33 ngõ 26, Đường Á Lữ, Phường Bắc Giang, Tỉnh Bắc Ninh.

🌐 Website: benhvienlanq.vn

📧 Email: phongtchclanqgmail.com

 

 

 

Bài viết liên quan

❤️ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁP – ĂN LÀNH MẠNH ĐỂ BẢO VỆ TRÁI TIM
❤️ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁP – ĂN LÀNH MẠNH ĐỂ BẢO VỆ TRÁI TIM
❤️ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁP – ĂN LÀNH MẠNH ĐỂ BẢO VỆ TRÁI TIM Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến hiện nay và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim hay suy thận nếu không được kiểm soát tốt. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả và bảo vệ sức khỏe lâu dài. 🥗 Người bệnh tăng huyết áp nên ăn gì? 🥬 Tăng cường rau xanh và trái cây tươi ✔ Bổ sung các loại rau lá xanh, bông cải xanh, cà chua, dưa leo, bí xanh... ✔ Ăn trái cây ít ngọt như bưởi, táo, cam, ổi... 🐟 Ưu tiên thực phẩm giàu đạm tốt ✔ Cá biển, thịt nạc, thịt gia cầm bỏ da. ✔ Đậu phụ, các loại đậu, sữa ít béo hoặc không đường. 🌾 Lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt ✔ Gạo lứt, yến mạch, bánh mì nguyên cám giúp tăng chất xơ và hỗ trợ tim mạch. 🥜 Bổ sung chất béo lành mạnh ✔ Dầu ô liu, dầu đậu nành, dầu mè. ✔ Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó với lượng vừa phải. 💧 Uống đủ nước mỗi ngày Khoảng 1,5–2 lít nước (tùy tình trạng sức khỏe và theo hướng dẫn của bác sĩ). 🚫 Những thực phẩm nên hạn chế ❌ Ăn mặn, hạn chế muối trong chế biến. ❌ Thực phẩm chế biến sẵn: xúc xích, thịt xông khói, đồ hộp, dưa cà muối... ❌ Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật. ❌ Bánh kẹo ngọt, nước ngọt có gas. ❌ Hạn chế rượu bia và không hút thuốc lá. 💚 Lời khuyên của bác sĩ ✔ Kiểm tra huyết áp thường xuyên. ✔ Duy trì cân nặng hợp lý. ✔ Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. ✔ Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng. ✔ Tuân thủ điều trị và tái khám theo lịch hẹn. 🌿 Tại Bệnh viện YHCT LanQ, người bệnh tăng huyết áp được thăm khám, theo dõi huyết áp, tư vấn chế độ dinh dưỡng và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, kết hợp giữa Y học hiện đại và Y học cổ truyền, góp phần kiểm soát huyết áp ổn định và phòng ngừa biến chứng tim mạch. --------------------- –☘️“ LanQ - Là sức khỏe “☘️– 🏨 BỆNH VIỆN Y HỌC CỔ TRUYỀN LANQ - TỈNH BẮC NINH ⏰ KHÁM CHỮA BỆNH BHYT VÀ THEO YÊU CẦU TẤT CẢ CÁC NGÀY ( KHÔNG NGHỈ) ☎️ Hotline: 0856 876 966 📫 Địa chỉ: Số 33 ngõ 26, Đường Á Lữ, Phường Bắc Giang, Tỉnh Bắc Ninh. 🌐 Website: benhvienlanq.vn 📧 Email: phongtchclanqgmail.com